公司单方面调岗降薪通常不合法，除非有法定或约定情形。根据《劳动合同法》第三十五条，用人单位与劳动者协商一致，可以变更劳动合同约定的内容。变更劳动合同，应当采用书面形式。合法调岗降薪的情形一般包括：1. 双方协商一致；2. 劳动者患病或非因工负伤，医疗期满后不能从事原工作；3. 劳动者不能胜任工作；4. 劳动合同订立时所依据的客观情况发生重大变化。如果公司无正当理由强制调岗降薪，属于单方面变更劳动合同，是违法行为。应对策略：1. 明确书面拒绝，保留证据（邮件、书面异议等）。2. 继续在原岗位出勤工作，避免被以旷工为由辞退。3. 收集证据（劳动合同、调岗降薪通知、工资条等）。4. 如果公司据此停发工资或辞退，可立即申请劳动仲裁，要求恢复原岗位原薪酬，或主张违法解除的赔偿金。