一般情况下，因您自身原因单方面违约不想购买，无权要求返还定金。

**法律依据**：《民法典》第五百八十七条规定：“债务人履行债务的，定金应当抵作价款或者收回。给付定金的一方不履行债务或者履行债务不符合约定，致使不能实现合同目的的，无权请求返还定金；收受定金的一方不履行债务或者履行债务不符合约定，致使不能实现合同目的的，应当双倍返还定金。” 此即“定金罚则”。购房意向书若已具备买卖合同的主要条款（当事人、房屋、价款等），且定金条款明确，则具有法律约束力。

**实务建议**：1. 仔细审查《意向书》条款，看是否有关于退定金的特殊约定（如“若买方贷款未获批准可退款”）。2. 尝试与开发商/卖家协商，说明情况，看对方是否同意扣除部分费用后退还余款（此非其法定义务）。3. 若确因不可抗力或政策突变等非自身原因导致无法履行，可尝试主张免责。4. 未来签订类似文件时，可争取将定金写成“订金”、“预付款”等不具有担保性质的词语，或明确约定退款条件。